Ekologisk olja för torra slemhinnor

Allmänt, Intim/Lust, Kosttillskott, Kropp / Q for Skin, ekologiskt, havtorn, havtornskapslar, maria åkerberg / Permalink / 0
Det händer titt som tätt att vi får frågor om torra slemhinnor. De flesta kvinnor har någon gång drabbats av torra slemhinnor i underlivet, men vilka är symptomen och vad kan man göra åt det? Att drabbas av torra slemhinnor kan innebära klåda och irritation som är problematiskt och obekvämt. Vanliga orsaker till detta kan vara  stress, ålder, medecinering, östrogenbrist osv. Många efterfrågar en olja att smörja med, men vi på Piggabutiken.se tycker det är lika viktigt att att tänka på insidan och då även hjälpa kroppen en bit på traven med ett lämpligt kosttilskott. En bra kombination för att få bukt på besväret är att smörja med Royal Body Oil och äta Havtornskapslar.
 
Royal Body Oil är en mjukgörande kroppsolja av märket Maria Åkerberg. Denna gyllene olja är berikad med fuktbindande havtornsolja och lämpas sig väl att användas för att smörja in kroppen med, men även för intimt bruk. På kroppen ger den en silkeslen känsla samtidigt som den verkar uppstramande och ger en fin lyster. Vid intim användning har den fördelen att ta bort obehag och minimera svampbildning. De olika, närande fettsyrorna från kallpressade oljor såsom Jojoba och Havtorn tillsammans med Rosmarin, Patchouli och Neroli, hjälps åt att hålla slemhinnor mjuka och åkerfuktade.
 
Havtornskapslarna från Q for Skin är ett lämpligt kosttilskott om du har besvär med torra slemhinnor. Dessa kapslar innehåller havtornsolja och vitamin A som bidrar till att bibehålla normala slemhinnor i hela kroppen.
 
Vår hud skyddar oss mot yttre påfrestningar och är på så sätt vårt yttre försvar. Men när det gäller våra inre organ är det faktiskt våra slemhinnor som har en väldigt viktig skyddsfunktion där vi har en stor del av våra immunceller. Förutom i underliv, ögon och mun finns slemhinnor även i näsa, luftvägar, matsmältningssystemet och urinvägar. Så länge allt funkar som det ska är det inget du tänker på. Men när slemhinnorna blir torra och orsakar obehag kan det bli väldigt jobbigt och påfrestande. Vi har flera kunder som återkopplat och känt stor skillnad när de ätit dessa kapslar. Vilket såklart är jättekul!
 
Kram Pigga-Viktoria
 
 

Det viktiga solskensvitaminet!

Allmänt, Kosttillskott / better you, bär boost, d-vitamin, holistic, solskensvitamin / Permalink / 0
Vad har egentligen D-vitamin för påverkan på vår hud och vår kropp? Och hur får man i sig tillräckligt med D-vitamin från kosten och solen för att man ska må bra både psykiskt och fysiskt?
D-vitamin, också kallad Kalciferol behövs i vår kropp för upptag, transport och användning av kalcium och fosfor. Vitaminet är viktigt för framförallt svårt skelett och för våra tänder. När vi får UV-strålning på oss från solen så bildar kroppen vitamin D i huden som lagras upp i fettväven, det är ofta därför som vitaminet ofta kallas för ”solskensvitaminet”. Det räcker med att vara ute en kort stund i solen, ungefär en kvart(för personer med ljus hy) på sommaren utan solskydd för att få i sig tillräckligt med D-vitamin. Dock bör man inte vara längre i solen än den tiden utan solskydd på grund av risken för att bränna sig.
 
Under vinterhalvåret är det dock sämre med D-vitaminet från solen. På grund av detta måste vi i Norden äta mycket mat som innehåller D-vitamin för att åstadkomma vår behövliga dagliga dos av vitaminet, så att vi inte drabbas av d-vitaminbrist. Den dagliga dosen är 10 mikrogram. Bra kost som innehåller mycket D-vitamin är framförallt fet fisk, kött, ägg och mjölkprodukter.
 
En del personer som inte äter den sortens kost eller inte tycker om det bör äta D-vitamintillskott för att inte lida en risk att drabbas av D-vitaminbrist. D-vitaminet i dessa produkter från Holistic utvinns ur fett från fårull. Kapseln är vegetabilisk och består av cellulosa från träd.
 
Bärboost innehåller en stor mängd D-vitamin kombinerat med frukter och bär, nyttiga bakterier och flavonoider. En enorm näringsbomb! Finns både i pulverform och kapslar.
 
Om man oturligt nog skulle drabbas av D-vitaminbrist så kan det leda till en mängd olika sjukdomar och besvär, som till exempel förkylning, influensa, depressioner, psykoser, retlighet, benskörhet, led-och muskelvärk, psoriasis, fetma, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och lever- och tarmsjukdomar.

Så klicka hem lite solskensvitamin idag.

Kram Pigga-Viktoria

 

Mellis på chiafrön

Allmänt, Kosttillskott / Chiafrön, Omega 3, chiapudding, gojibär, havremjölk, jordnötssmör / Permalink / 0
Har du något favoritmellis som du kan gå och längta efter? Ett av mina är just nu chockladchiapudding tillsammans med vaniljpulver och havremjölk. Tre msk chiafrön, en msk raw kakao, 1 kryddmått vaniljpulver tillsammans med 2 dl havremjölk och vipps så har du ett stadigt mellis. Låt svälla i kylen i ungefär 20-30 minuter. 
Ett litet tag trodde jag nästan att jag tröttnat på det men nu kom cravingsen tillbaka. Chiafrön innehåller väldigt mycket omega3 tillsammans med mycket fibrer och proteiner. Perfekt för dig som har ett aktivt liv.
 
Ikväll såg det ut såhär. Du kan toppa din chiapudding med vad du tycker om mest. Kvällens pudding toppades med några gojibär, banan och jordnötssmör. MUMS :) 
 
Ha en bra dag! 
 
Kramar Pigga-Victoria 
 
Till top