Lucka 13 - Populära Bär Boost!

Allmänt, Kosttillskott, Träning / better you, bär boost, vitaminer / Permalink / 0
Dagens lucka kommer många gilla, nämligen rabatt på otroligt Populära Bär Boost som passar alla!
 
För att förebygga förkylningar är det viktigt att äta varierad kost, vitaminer, mineraler och fettsyror. Men för att ge kroppen en extra boost använder många Bär Boost! Ta en matsked i din smoothie varje dag eller om du känner att det är lättare att ta kapslar så hittar du även Bär Boost i form av kapslar.
 
Varför just Bär Boost? Jo, Bär Boost innehåller många näringsämnen som är kända för att vara bra för immunsystemet. Nu i vintertider är vi inomhus mer och då är det svårt att få i sig tillräckligt med D-vitamin eftersom man inte är ute i solen lika mycket. Vitamin D bidrar bland annat till immunförsvarets normala funktioner och brist på ett vitamin kan leda till att immunförsvaret försvagas. En stor del av kroppens immunförsvar sitter även i tarmfloran, därför har Better You valt att tillsätta en aktiv bakteriekultur (goda bakterier) i Bär Boosten. Utöver detta innehåller Bär Boost extrakt från frukter och bär som goji, acai, druvkärna, blåbär och nypon som är rika på antioxidanten vitamin C, som också är viktig för ett normalt fungerande immunsystem. Den smakar inte så mycket så jag brukar blanda i den i min smoothie till frukosten.
 
Detta är alltså en super-produkt utan något skräp i. Kan verkligen rekommendera den till dig som tränar hårt eller bara vill få i dig extra mycket nyttigheter.
 
Kram Pigga-Victoria
 
 

Lucka 6 - Galltvål Aktiv Tvättmedel

Allmänt, Hushåll, Träning / Galltvål, eko, ekologiskt, tvättmedel / Permalink / 0
Har du problem med att dina träningskläder och funktionsplagg börjar lukta svett trots att du just tvättat? Vi har lösningen och det är den som gömmer sig i dagens lucka! Idag kan du klicka hem Galltvål Aktiv Tvättmedel för endast 79kr(!)
 
Med detta tvättmedel slipper du svettlukten i dina funktionsplagg samtidigt som du behåller egenskaperna i plagget. Det eliminerar effektivt svettpartiklarna i plagget och gör att "andningsfunktionen" bibehålls vilket gör att du kan använda dina tränings & funktionskläder mycket längre. 
 
Då tvättmedlet är enzymfritt så passar den även utmärkt att tvätta duntäcken, kuddar och dukar med. När du tvättar enzymfritt ökar du hållbarheten och förlänger livslängden på allt i dun, siden och ull! 
 
Här kommer 8 snabba fakta om Galltvål Aktiv Tvättmedel:
 
- Tar bort svettlukt effektivare än vanligt tvättmedel
- Neutraliserar dålig lukt
- Speciellt lämpligt för olika funktionsmaterial samt microfibertyger, Gore-Tex eller Sympatex.
- Skonsam för funktionsplagg vilket ger kläderna längre livslängd och behåller tygets egenskaper.
- Ekologisk. Innehåller inga enzymer, inga kemiska färgämnen eller konserveringsmedel. Innehåller ej blekmedel eller optiska vitmedel.
- Endast naturliga råvaror
- Inget slipmedel vilket ger mindre underhåll på tvättmaskinen
- Innehåller oxgalla vilket är effektivt för att lösa olika fettfläckar
- Palmoljan som ingår är RSPO-Certifierad
- Produkten är Co2-neutral. Vi använder uteslutande grön energi och är därmed 100 % fri från kärnkraftsenergi.
- Tvålbasen är certifierad enligt riktlinjer från ECOCERT.
 
Jag använder alltid detta tvättmedel vid tvätt av träningskläder då det är extra skonsamt för funktionsplagg vilket ger kläderna längre livslängd och behåller tygets egenskaper. Tänk på att inte använda sköljmedel då detta kan försämra klädernas andningsfunktion och eventulella vattanavvisande ytor. 
 
Givetvis innehåller det enbart naturliga ingredienser och är 100% ekologisk. Har du inte testat detta tvättmedel så passa på att klicka hem det idag! 
 
Kram Pigga-Victoria
 

5 anledningar till varför du ska röra på dig varje dag

Allmänt, Träning / Permalink / 0

Du som följt oss på Piggabutiken.se här på bloggen vet att vi inte bara ser till det yttre, vi ser hela människan, inifrån och ut. Därför vill jag trycka lite extra på vikten av fysisk aktivitet idag. När du rör på dig producerar din kropp massor av må bra-ämnen som gör dig gladare och piggare, men även lugnare och mer tillfreds med tillvaron.

Nedan följer 5 fördelar 30 minuters promenad per dag kan ge dig.

1. Bättre sömn

När din kropp utsatts för fysisk aktivitet har studier visat att sömen blir mer effektiv och sammanhängande. Men även insomningstiden blir kortare så tänk på att motionera mer om du har svårt att somna om kvällarna. Detta beror på att aktiviteten där stress och oro sitter minskar och att musklerna får lättare att slappna av.

2. Minskad risk för depression 

I dagens samhälle är stress ett allt vanligare problem som många mår väldigt dåligt av. När vi stressar bildas nämligen skadliga ämnen, men genom att motionera tillverkar du ett enzym som skyddar hjärnan från dessa  ämnen. Därför kan du, genom att jobba upp pulsen och svettas lite, förebygga depression.

När du går med en mer upprätt hållning sänds signaler till hjärnan att du är trygg och mår bra. För visst kan du hålla med om att du känner dig starkare, uthålligare och mer levande när du rör på dig? Detta smittar av sig på hela självkänslan och kan leda till att du klarar av mer saker och känner dig mer nöjd med dig själv. 

3. Smärtlindring

I samband med att du rör på dig är det ett hormon som ökar avsevärt. Nämligen endorfin! Förutom att göra dig på gott humör lindrar även denna hormon smärta. På så vis är regelbundna promenader toppen mot värk.

4. Energi och koncentration

När hjärtat pumpar in mer syre i hjärnan känner vi oss piggare, mer vakna och alerta! Motion stimulerar även  nybildningen av cellerna i hjärnan. Fysisk aktivitet är på så sätt lika effektiv hjärngymnastik som att lösa korsord eller sudoku. Så höjer du pulsen 30 min om dagen kommer du få lättare att lära dig nya saker, bättre minne. Dessutom får du bättre balans och koordination på köpet!

5.  Socialt

Om du är ute och promenerar med en annan person brukar samtalen ofta vara bättre än när ni står mittemot varandra. När ni är ute och går känner ni närhet och gemenskap samtidigt som rörelsen framåt påverkar tankarna och samtalet i samma riktning. 

 
Piggabutiken.se har vi ofta promenadmöten. Idag träffades Pigga-Jannica och jag för att stämma av några punkter inför hösten. Med tanke på fördelarna med att röra på sig behöver jag knappt berätta att vi blir mer effektiva och får fler och bättre idéer än om vi sitter still. Så bra!

Med Pigga Hälsningar Viktoria

 
Till top